幼儿不能吃哪些东西-幼儿饮食禁忌介绍

宝宝开始添加辅食后，在饮食上，家长一定要非常小心，因为如果稍有差错，会引起宝宝消化不良等症状。下面就给大家来盘点一下幼儿有哪些饮食禁忌。

禁忌一：一岁以内辅食不添加调味品

妈妈们都知道，盐对宝宝的健康有害。而在添加辅食之初，宝宝的味蕾非常敏感。蔬菜和水果本身的味道非常自然美味，所以建议妈妈们不要添加调味品。等到宝宝一岁时，才可以慢慢添加调味品。

禁忌二：一岁以内不喝鲜牛奶

有些母亲错误地认为，如果她们的宝宝能吃配方牛奶，那就必须能够吃鲜奶。1岁以下婴幼儿胃肠功能不完善，不能食用鲜奶及其制品。因为鲜奶中的一些乳糖会保留宝宝的肠道益生菌，所以很容易引发一些肠道疾病。建议妈妈们等到宝宝两岁或三岁时再给宝宝喂鲜牛奶。

禁忌三：两岁以内不吃蜂蜜

据报道，英国已有40多例婴儿死于肉毒杆菌。另一方面，蜂蜜在生产、运输和储存过程中很容易受到肉毒杆菌的污染。因此，2岁以下的婴儿不建议使用蜂蜜。

禁忌四：三岁以内不吃汤圆

汤圆是用糯米做的，味道很粘。婴儿很小，咀嚼和吞咽时会很危险。因为糯米味软粘糊糊，很容易粘在宝宝的食道上，从而堵塞呼吸道，造成窒息。尤其是那些有呼吸道疾病的宝宝，应少吃汤圆，以免加重病情。

禁忌五：三岁以内不喝茶

茶叶中含有鞣酸，会影响宝宝的身体对蛋白质、矿物质、锌、钙的吸收，从而导致宝宝缺乏蛋白质和营养元素，最终形成发育不良的症状。此外，茶中还含有咖啡因，是一种兴奋剂，不仅影响宝宝睡眠，还可能诱发多动症。

禁忌六：不煮水果汤来补充维生素

冬天吃水果太凉了，妈妈担心宝宝吃了拉肚子，因此煮成水果汤来给宝宝喝。但是，水果经高温加热后，维生素等营养价值会大大降低，所以不建议妈妈用水果煲汤给宝宝喝。