近视眼吃什么食物好

当代的近视眼患者是非常多的，在街上也能看到形形色色戴着眼镜的人，那么近视眼平时吃哪些食物比较好呢？哪些食物对于预防近视加深有帮助呢？大家一起来看看吧！

【近视眼常见问题汇总】

近视眼饮食推荐

近视眼推荐食用这些食物。

1、富含维生素A的饮食，例如植物性食物包括南瓜等，动物性食物包括肝脏、鱼籽等。

2、高蛋白丰富的食物;

3、你可以去吃一些有植物药性的食物。例如决明子等。

4、近视患者要禁食辛辣刺激性食物，特别是大葱、大蒜等，还要禁食糖。这些食物会加重近视。

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以上的食物可以有效防止近视的加深，近视的患者对于平时的饮食也是要多加注意的，另外眼睛平时的护理也是非常重要的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。