手脚脱皮吃什么好

一到天气干燥的时候，很多人会出新手脚脱皮的症状，那么手脚脱皮的话吃什么东西会比较好呢？下面就给大家带来手脚脱皮适合的饮食介绍，大家一起来看看吧！

手脚脱皮推荐食物

有些人的手和脚一到冬天就脱皮、痒、起水泡、脱皮、脱皮的面积逐年增大，扩大到深层，最终呈现出浅肤色。

营养不足引起的手脚脱皮一般与维生素A缺乏有关。

维生素A是脂溶性维生素，具有保护皮肤表面的作用，缺乏会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

为了防止冬天手脚脱落，要保持皮肤干净，少沾水，洗手的时候也要用热水。

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼、贝类、胡萝卜等。

这些食物中的胡萝卜素在体内会变成维生素A，平时多吃也无妨。

因为维生素A属于脂溶性维生素，本要注意和脂肪一起烹饪。需

要注意的是，每天洗手后可以涂抹护手霜，也可以用维生素E在手上揉搓按摩。

因此如果有手脚脱皮的现象的话可以多吃一点维生素A的食物，这些食物对于脱皮症状有一定的治疗作用。更多健康知识还请多加关注六六健康网。