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1、饮食：食物是两性健康的重要保障。要让双方摄入充足的营养物质。可以多分享餐桌上的美味佳肴。以增进彼此情感亲近和身心的健康。
2、运动：适当的运动有助于缓解压力。还能提高两性关系的亲密度。所以双方可以定期找个时间。一起健身或跳舞等。促进身心的健康。
3、保护身体：一般情况下。双方要保护自己的身体。避免传染性疾病。并注意的比较安全性。
4、心理状态：恋人之间要有健康的心理状态。要学会自我调节。学会宣泄情绪。同时。保持良好的气氛。培养两性间的互信。共同探讨在艰难情况下保持健康两性关系的合理技能。
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