五红汤一般都是煮着吃的,它可以起到很不多的功效与作用,很多人都会在家做五红汤。五红汤可以用锅煮,也可以用养生壶煮。养生壶煮五红汤可以用煲汤键或药膳键等,煮一个多小时就可以了。
一般可以用煲汤键或者药膳键等。
五红汤属于药膳,它的功效主要是补益气血,可以用来调理气血两虚的病人。五红汤中的枸杞和红枣属于药食同源的食物,能起到补中益气、养血安神的功效;红豆能健脾养胃,红糖能和中助脾;红皮花生还具有补中益气的作用。所以,此汤对于气血亏虚的病人有较好的补益作用,然而,并不能代替药物的作用。如果患者气血亏虚程度比较严重,还是建议尽早就诊,在医生指导下服用补气血的药物,如归脾汤之类的。
一个半小时左右。
五红汤的制作方法是准备红枣、枸杞、红糖、红豆、花生,将红枣红豆花生清洗干净,在砂锅里面放入适量的水,再将这些食物一次放到锅里面,大火烧开以后,用小火慢炖。如果不喜欢吃太甜的红糖,就可以少放一些,如果喜欢吃甜食可以多放一些红糖。
日常生活中为了促进身体的快速恢复,除了通过喝五红汤的方式来调理改善外,还要注意增加食物中的营养以及适当的活动,来提高自身的体质情况。
用料:
枸杞一把、红枣4~6颗、红糖1~2勺、红豆2把、花生1把
做法步骤:
花生1把、枸杞1把、红豆2把、红枣4~6颗
淘洗干净
养生壶加入1500ml的水,按药膳键(或者选择一个可以煮75分钟的任何一个键都行)
然后就可以去睡觉或者该干嘛干嘛了!
武汉樱花盛放之时:迷人开花和凋谢的时节
武汉市一年四季都有着独特而美妙的景色,而樱花绽放的时节更...(979 )人阅读时间:2023-08-21爬完玉龙雪山后呼吸困难怎么回事?爬完玉龙雪山后胸闷心慌怎么办
玉龙雪山是位于中国云南省丽江市义龙镇的一座著名的高山景区,...(806 )人阅读时间:2023-08-17北京国庆期间早晚温差大吗?国庆节期间北京的天气一般怎样的
国庆节期间是北京的旅游高峰,由于北京地处华北平原,气候干燥...(952 )人阅读时间:2023-08-16台风的危害有哪些,台风来了要注意什么事项
近年来,台风频繁出现,给人们的生活和社会带来了很大的影响。...(826 )人阅读时间:2023-08-15