菠萝是春季比较受欢迎的一种水果,它含有多种营养成分,吃起来香甜可口,营养价值高,深受人们喜欢。菠萝可以烤着吃,有些人会用空气炸锅烤,有些人会用烤箱烤,这两种工具都是可以的,主要看个人喜好。
都可以,主要看个人喜好。
经常吃菠萝有助于开胃。对于菠萝,我们都知道菠萝的味道很酸,很多人根本不愿意吃菠萝。但如果我们吃烤菠萝,不仅营养价值会翻倍,而且味道也非常美味。最重要的是,当我们吃它时,它非常甜。
烤菠萝的营养价值比新鲜菠萝高。它有疗效。菠萝烤后味道温暖甜美,所以不会让你的胃不舒服。它富含膳食纤维,也有助于预防便秘。最重要的是,菠萝中含有一些容易使人过敏的酶。加热到60℃以上会使酶失活。加热过程也会造成维生素C的一些损失,因此对尿酸的代谢没有太大影响。
材料:
半个菠萝,少许白砂糖
步骤:
1.将菠萝切成厚片以吸收水分
2.空气炸锅200℃12分钟
3.8分钟时翻一次面,撒上一层白砂糖
4.美味的烤菠萝一定很棒!
小贴士:如果你有喷枪,你可以在烘烤后撒上糖,烤成焦糖色。去试试吧!
适量盐,1个菠萝
步骤:
1.菠萝洗净切成薄片
2.在冷开水中加入少许盐,放入切好的菠萝
3.将菠萝沥干水分,将菠萝平放在烤架上,然后放入烤箱
4.上下管180度,25分钟
5.菠萝韧性十足,酸甜可口,完美无瑕
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