西梅是比较受欢迎的一种水果,它含有多种营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养,对身体有一定的好处。西梅表面都会有白霜,这个可能是果粉,也可能是蜡质,清洗干净之后就可以直接吃了。
1.果粉
西梅上的白霜是西梅分泌的一种糖醇物质,也称为果粉。这种物质对人体无害,均匀包裹着果粉的西梅更新鲜,因为果粉可以保护西梅并减缓水分的流失。
2.蜡质
西梅表皮细胞外有角质膜,角质膜中充满蜡。这种物质称为表面蜡。由于其不溶于水的财产,可以防止皮肤潮湿,减少细菌和微生物的入侵。
可以吃。
科学家们已经通过色谱等分析方法确定了这些蜡状晶体的化学成分。其中最常见的是长链脂族化合物,包括长链脂肪酸、醛类、醇类等,以及环状化合物和甾醇。值得一提的是,葡萄、蓝莓、西梅等果皮上“白霜”的主要成分是五环三萜化合物齐墩果酸。一些研究表明,纯齐墩果酸为淡黄色晶体,无毒,已被证明具有保肝和抗病毒活性。
1.不建议过量食用:西梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸和其他植物酸。过量食用后,这些物质会刺激胃黏膜的腺体,从而增加胃酸分泌量。过量食用可能会影响胃肠道的健康;
2.不建议空腹食用:西梅含有丰富的维生素和纤维,可以增加食欲,促进肠道蠕动。但是,如果空腹食用,可能会促进胃肠蠕动和胃酸分泌,影响胃肠健康;
3.不建议食用变质的西梅:变质的西梅可能会滋生细菌或霉菌等微生物,食用后会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,影响身体健康;
4.不建议胃溃疡患者食用:西梅含有大量的糖和有机酸,食用后会增加胃酸分泌。胃酸分泌过多可能使胃溃疡患者的病情恶化;
5.腹泻患者不建议食用:西梅富含果胶和纤维,食用后可增加肠道蠕动,促进排便。食用西梅可能会加重腹泻患者的腹泻症状;
6.不建议糖尿病患者食用:西梅中含有丰富的葡萄糖和果糖,糖尿病患者大量食用后会使血糖水平升高,不利于糖尿病患者血糖的控制。
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